Delta Klinika – Váš průvodce praxí praktického lékařství - Stránka 4

post-image
lis, 9 2025

Co pomáhá na psychické problémy? Praktické způsoby, které skutečně fungují

Co skutečně pomáhá při psychických problémech? Bez léků a nářek - jen praktické kroky, které fungují: pohyb, spánek, přirozené světlo, komunikace a terapie. Zjisti, jak začít dnes.
post-image
lis, 8 2025

Co má vliv na zdraví? Praktické faktory, které skutečně dělají rozdíl

Zdraví není jen výživa nebo sport. Je to kombinace spánku, pohybu, stresu, sociálních vazeb a prostředí. Zjistěte, jaké faktory skutečně ovlivňují vaše tělo a jak je můžete postupně zlepšit.
post-image
lis, 7 2025

Jak získat FT poukaz: kompletní průvodce pro pacienty v rehabilitaci

Zjistěte, jak získat FT poukaz na rehabilitaci, kdo ho může vystavit, jaké služby pokrývá a jak se vyhnout běžným chybám. Kompletní průvodce pro pacienty v ČR.
post-image
lis, 6 2025

Co je chirurgie? Základy, druhy a co od ní čekat

Chirurgie je léčba nemocí a úrazů pomocí operací. Zjistěte, kdy je nutná, jak probíhá, jaké jsou druhy a co čekat po zákroku. Všechno jasně a bez technického žargonu.
post-image
lis, 5 2025

Jak dlouho se dá vydržet bez jídla? Reálné časy a rizika hladovění

Jak dlouho se dá vydržet bez jídla? Odpověď závisí na vodě, tělesných zásobách a zdravotním stavu. Reálné časy, rizika a co se děje v těle při hladovění - bez spekulací, jen s fakty.
post-image
lis, 4 2025

Jak jíst chleba zdravě: pravidla, která změní tvůj den

Chleba není špatný - ale jak ho jíš, rozhoduje o tvém zdraví. Zjisti, jak vybírat kvalitní chleba, s čím ho kombinovat a kdy ho jíst, aby ti nepřidával tuk a nezatěžoval tělo.
post-image
lis, 3 2025

Jak cvičit při vyhřezlé ploténce: bezpečné cvičení pro kloubní zdraví

Cvičení při vyhřezlé ploténce není zakázané - naopak, správné pohyby zpomalují degeneraci a zmírňují bolest. Zjistěte, která cvičení pomáhají, která se vyhýbat a jak dosáhnout trvalého zlepšení bez operace.
post-image
lis, 2 2025

Co je to podpora zdraví a jak ji aplikovat v každodenním životě

Podpora zdraví je každodenní praxe, která vás chrání před nemocemi a udržuje vaši energii. Není to o dietách nebo extrémech, ale o malých, trvalých volbách: pohybu, spánku, výživě a sociálních vazbách.
post-image
lis, 1 2025

Co je fyzikální terapie 2? Praktický průvodce pro pacienty a jejich blízké

Fyzikální terapie 2 je druhá fáze rehabilitace, kdy se tělo učí znovu fungovat po akutním zranění nebo operaci. Není to jen cvičení - je to obnova síly, rovnováhy a nezávislosti.
post-image
říj, 29 2025

Jak poznat, že to je mrtvice: rychlé příznaky, které zachrání život

Poznejte příznaky mrtvice hned - obličej, ruka, řeč, čas. Rychlá reakce zachrání život a minimalizuje následky. Více než 80 % případů lze předcházet, ale jen když víte, co hledat.