Delta Klinika – Váš průvodce praxí praktického lékařství

Vítejte na našem webu, kde najdete rychlé rady, co potřebujete vědět o zdraví, prevenci a rehabilitaci. Každý týden přidáváme čerstvé články, které vám pomůžou zlepšit každodenní život.

Naše hlavní témata jsou zdraví a wellness, fitness, výživa a medicína – všechno přehledně rozdělené do sekcí, takže rychle najdete, co hledáte.

Co najdete u nás?

Čtěte o tom, jak zvýšit apetít, jak začít s aktivním životním stylem nebo co jíst při dně. Nepodceňujte i tipy na přípravu před operací a péči po zákroku – jsou založené na reálných zkušenostech lékařů.

Například v článku o transplantaci ledvin se dozvíte, jak probíhá operace, jaký je proces přípravy a jak se starat o nový orgán. Podobně najdete návod, jak správně komunikovat s fyzioterapeutem.

Proč se vracet?

Naše články jsou psané srozumitelně, bez zbytečného žargonu. Dostanete praktické návody, které můžete hned aplikovat – od výběru správného oblečení na rehabilitaci po to, jak se vyhnout nezdravému jídlu.

Zapojte se do komunity, sdílejte své otázky a získejte odpovědi od odborníků. S Delta Klinikou máte zdraví pod kontrolou.

Přihlaste se k odběru newsletteru a každý týden dostanete tipy přímo do mailu – žádný spam, jen užitečný obsah. Pravidelně připravujeme i videa a interaktivní webináře, kde můžete klást otázky živě.

post-image
lis, 12 2025

Jak ležet při vyhřezlé ploténce - správné polohy pro úlevu a hojení

Správné ležení při vyhřezlé ploténce je klíčové pro hojení. Zjistěte, jaké polohy snižují tlak, co se nesmí dělat a jaké pomůcky použít, abyste zamezili zhoršení a urychlili obnovu tkáně.
post-image
lis, 11 2025

Co léčí magnet? Pravda o magnetoterapii v rehabilitaci

Magnetoterapie nelečí nemoci, ale může dočasně zmírnit bolest díky placebo efektu. Zjistěte, kdy je magnet bezpečný a kdy je nebezpečný náhradou za skutečnou léčbu.
post-image
lis, 10 2025

Jak začít zdravě žít: jednoduché kroky, které skutečně fungují

Zdravý život nezačíná dietou nebo gymem. Začíná malými, konzistentními kroky: lepším jídlem, pohybem, spánkem a vztahy. Tady je, jak to začít, aniž byste se vyčerpali.
post-image
lis, 9 2025

Co pomáhá na psychické problémy? Praktické způsoby, které skutečně fungují

Co skutečně pomáhá při psychických problémech? Bez léků a nářek - jen praktické kroky, které fungují: pohyb, spánek, přirozené světlo, komunikace a terapie. Zjisti, jak začít dnes.
post-image
lis, 8 2025

Co má vliv na zdraví? Praktické faktory, které skutečně dělají rozdíl

Zdraví není jen výživa nebo sport. Je to kombinace spánku, pohybu, stresu, sociálních vazeb a prostředí. Zjistěte, jaké faktory skutečně ovlivňují vaše tělo a jak je můžete postupně zlepšit.
post-image
lis, 7 2025

Jak získat FT poukaz: kompletní průvodce pro pacienty v rehabilitaci

Zjistěte, jak získat FT poukaz na rehabilitaci, kdo ho může vystavit, jaké služby pokrývá a jak se vyhnout běžným chybám. Kompletní průvodce pro pacienty v ČR.
post-image
lis, 6 2025

Co je chirurgie? Základy, druhy a co od ní čekat

Chirurgie je léčba nemocí a úrazů pomocí operací. Zjistěte, kdy je nutná, jak probíhá, jaké jsou druhy a co čekat po zákroku. Všechno jasně a bez technického žargonu.
post-image
lis, 5 2025

Jak dlouho se dá vydržet bez jídla? Reálné časy a rizika hladovění

Jak dlouho se dá vydržet bez jídla? Odpověď závisí na vodě, tělesných zásobách a zdravotním stavu. Reálné časy, rizika a co se děje v těle při hladovění - bez spekulací, jen s fakty.
post-image
lis, 4 2025

Jak jíst chleba zdravě: pravidla, která změní tvůj den

Chleba není špatný - ale jak ho jíš, rozhoduje o tvém zdraví. Zjisti, jak vybírat kvalitní chleba, s čím ho kombinovat a kdy ho jíst, aby ti nepřidával tuk a nezatěžoval tělo.
post-image
lis, 3 2025

Jak cvičit při vyhřezlé ploténce: bezpečné cvičení pro kloubní zdraví

Cvičení při vyhřezlé ploténce není zakázané - naopak, správné pohyby zpomalují degeneraci a zmírňují bolest. Zjistěte, která cvičení pomáhají, která se vyhýbat a jak dosáhnout trvalého zlepšení bez operace.