Delta Klinika – Váš průvodce praxí praktického lékařství

říj, 28 2025

Jak by měl vypadat zdravý jídelníček: praktický návod pro každý den

Radovan Komárek

Zdravý jídelníček není o dietách, ale o rovnováze. Zjistěte, jak sestavit denní stravu s plnohodnotnými potravinami, co vynechat a jak začít bez stresu. Praktické rady pro každý den.

říj, 26 2025

Narkóza: Kolik rizik skrývá během operace?

Lukáš Huml

Zjistíte, jaká rizika skrývá narkóza během operace, které faktory je zvyšují a jak se s nimi lékaři vypořádávají.

říj, 25 2025

Kdo vynalezl narkózu? Historie, hlavní postavy a vývoj anestézie

Vilém Svobodník

Zjistěte, kdo skutečně vynalezl narkózu, jak se vyvíjela anestetika a jak moderní anesteziologie zajišťuje bezpečné operace.

říj, 24 2025

Ranní vs večerní cvičení - kdy dosáhnete nejlepších výsledků?

Vratislav Chytrý

Zjistěte, zda je lepší cvičit ráno nebo večer. Rozebíráme hormonální vlivy, výhody kardiovaskulárního i silového tréninku a praktické tipy, jak vybrat čas podle vašich cílů.

říj, 23 2025

Oblasti související se zdravým životním stylem

Vilém Svobodník

Objevte, jaké oblasti životního stylu ovlivňují zdraví - strava, pohyb, spánek, stres, sociální vztahy a hydrataci. Praktické tipy a checklist pro zdravější život.

říj, 22 2025

Jak probíhá transplantace jater? Podrobný průvodce

Vilém Svobodník

Detailní průvodce transplantací jater: kdo je vhodný kandidát, typy donorů, průběh operace, pooperační péče a dlouhodobý výhled.

říj, 21 2025

První LASIK operace v Česku - kdy se konala?

Lukáš Huml

První LASIK operace v Česku proběhla 21. října 1999 v Brně. Článek vysvětluje historický kontext, vývoj technologie a co očekávat při moderním zákroku.

říj, 20 2025

Jak si udržet duševní zdraví: praktické tipy a návyky

Vratislav Chytrý

Praktický průvodce, jak si udržet duševní zdraví pomocí spánku, výživy, pohybu, meditace a sociální podpory. Jednoduché kroky pro každodenní život.

říj, 19 2025

Co je závislostní chování? Kompletní průvodce

Klára Novotná

Závislostní chování není jen špatný zvyk - je to komplexní psychologický a neurologický proces. Přečtěte si, co ho způsobuje, jak rozpoznat problém a jak ho překonat pomocí terapie, podpory a praktických tipů.