Plánujete operaci a nevíte, jak se najíst? Správná výživa před zákrokem může zkrátit dobu zotavení, snížit riziko infekce a ulehčit anestezii. Přinášíme jednoduché tipy, které můžete začlenit hned dnes – žádné složité diety, jen praktické rady.
Vaše tělo potřebuje energii a stavební kameny, aby zvládlo stres operace. Bílkoviny pomáhají opravovat tkáně, vitamíny podporují imunitu a dostatek tekutin udržuje krevní objem. Naopak těžká, mastná jídla mohou zpomalit trávení a ztížit přechod do anestezie.
1. Zvyšte příjem bílkovin – ryby, kuře, tofu nebo luštěniny. Jedno jídlo s vysokým obsahem bílkovin každý den pomůže svalům a orgánům se regenerovat.
2. Vyberte lehká jídla den před operací – vařená zelenina, brambory, rýže. Vyhněte se smaženému a kořeněnému, aby žaludek zůstal klidný.
3. Hydratace – pijte vodu, neslazené čaje a vývar. Minimálně dva litry denně, ale v den operace se řiďte pokyny anestesiologa.
4. Omezte cukry a alkohol – vysoký cukr může zvyšovat zánět, alkohol zhoršuje krevní srážlivost. Zkuste alespoň 48 hodin před zákrokem zcela vynechat.
5. Vitamín C a zinek – pomáhají hojení ran. Citrusové plody, paprika, ořechy a semínka jsou dobrými zdroji.
Každý pacient je jiný, takže pokud máte diabetu nebo jiné chronické onemocnění, konzultujte stravovací plán s lékařem. Přestože výše uvedené tipy fungují pro většinu lidí, individuální úpravy mohou být nutné.
Některé z našich článků rovněž rozebírají související témata: například "Jak dlouho po narkóze nejíst a proč?" nebo "Aktuální témata na chirurgii: Operace, techniky a péče". Pro kompletní přehled navštivte sekci strava před operací a najdete i rady, co jíst po zákroku.
Nezapomeňte, že dobrá příprava není jen o jídle. Dostatek spánku, mírná fyzická aktivita a pozitivní myšlení také přispívají k rychlejšímu uzdravení. Kombinujte zdravou stravu s těmito faktory a budete mít větší šanci na hladký průběh operace i rychlý návrat do běžného života.
Věříme, že po přečtení těchto rad budete mít jasno, co byste měli jíst a čemu se vyhnout před operací. Pokud máte další otázky, obraťte se na svého lékaře nebo naše specialisty v Delta Klinice – rádi vám poradí na míru.
