Author: Klára Novotná

lis, 12 2025

Jak ležet při vyhřezlé ploténce - správné polohy pro úlevu a hojení

Klára Novotná

Správné ležení při vyhřezlé ploténce je klíčové pro hojení. Zjistěte, jaké polohy snižují tlak, co se nesmí dělat a jaké pomůcky použít, abyste zamezili zhoršení a urychlili obnovu tkáně.

lis, 9 2025

Co pomáhá na psychické problémy? Praktické způsoby, které skutečně fungují

Klára Novotná

Co skutečně pomáhá při psychických problémech? Bez léků a nářek - jen praktické kroky, které fungují: pohyb, spánek, přirozené světlo, komunikace a terapie. Zjisti, jak začít dnes.

říj, 19 2025

Co je závislostní chování? Kompletní průvodce

Klára Novotná

Závislostní chování není jen špatný zvyk - je to komplexní psychologický a neurologický proces. Přečtěte si, co ho způsobuje, jak rozpoznat problém a jak ho překonat pomocí terapie, podpory a praktických tipů.

říj, 13 2025

Autotransplantace: Co to je, jak funguje a kdy se používá

Klára Novotná

Autotransplantace vysvětlená jednoduše: co to je, jak probíhá, kdy se používá a co očekávat po zákroku.

říj, 9 2025

Platnost žádanky na magnetickou rezonanci - kolik času máte?

Klára Novotná

Zjistěte, jak dlouho platí žádanka na magnetickou rezonanci, co ji ovlivňuje a jak postupovat, když vyprší.

říj, 8 2025

Co řeší chiropraktik? Přehled hlavních potíží a přístupů

Klára Novotná

Zjistěte, jaké problémy řeší chiropraktik - od bolestí zad po sportovní zranění, těhotenství a posturální potíže. Praktické tipy, co očekávat při první návštěvě a jak vybrat správného specialistu.