Co vlastně znamená doba udržení srdce, délka, po kterou srdce funguje efektivně po zákroku nebo zranění. Je to nejen otázka času, ale způsobu, jakým ho obnovujete, krmitelé a pohybujete. Nejde jen o to, že jste přežili operaci – jde o to, jak dlouho budete mít srdce, které vám skutečně slouží. Mnoho lidí si myslí, že po by-passu nebo katétrizaci je vše zařízené. Ale pravda je jiná: srdce potřebuje stále péči, jinak se jeho schopnost udržet se v dobrém stavu rychle zhoršuje.
Na rehabilitaci po operaci srdce, komplexní proces obnovy funkce srdce a celého těla po chirurgickém zákroku. se nezapomíná jen na cvičení. Zahrnuje i to, co jíte, jak spíte, jak se vyhýbáte stresu a jak často navštěvujete lékaře. Pokud necháte rehabilitaci jen na fyzioterapeutovi, nezvládnete to sami. A právě to je ten rozdíl mezi tím, kdo srdce udrží 10 let, a tím, kdo ho ztratí za dva. výživa po srdcové operaci, specifická strava, která podporuje hojení, snižuje zátěž na srdce a zabrání opakování problémů. není jen o snížení tuku – jde o to, jakým způsobem tělo dostává energii, aby srdce mohlo pracovat bez přetížení. A fyzioterapie, metoda, která pomáhá tělu znovu naučit se správně pohybovat a zvyšovat odolnost po operaci. není jen o nohách nebo zádech – je to o tom, jak se vaše srdce učí pracovat s novým tělem.
Nikdo vám neřekne, že po operaci musíte přestat jíst chleba, nebo že musíte běhat 5 km denně. Ale někdo vám řekne, že když nebudete cvičit pravidelně, srdce se zvykne na klid a při malém zatížení začne selhávat. Když nebudete dbát na soli, tuky a cukry, začnou se opakovat zúžení cév. Když nebudete mít podporu, spánek nebo psychickou rovnováhu, srdce se zatěžuje i bez fyzického zatížení. To všechno se dá změnit – ne hned, ale postupně. A právě tyto kroky najdete v článcích níže. Nejde o dokonalost, ale o konzistenci. A ta je klíčem k tomu, aby vaše doba udržení srdce nebyla jen otázkou štěstí, ale výsledkem vašich každodenních rozhodnutí.
