Na zdraví, komplexní stav těla, mysli a sociálního fungování, který závisí na denních návycích, lékařské péči a včasné reakci na varovné příznaky. Also known as fyzické a duševní pohoda, it je to, co každý den rozhoduje, jestli se budete cítit živí nebo jen přežívající. V říjnu 2025 jsme se podívali na to, co opravdu dělá rozdíl – ne na teorie, ale na to, co funguje v reálném životě. Když se někdo snaží poznat mrtvici, náhlé porušení krevního oběhu v mozku, které vyžaduje okamžitou pomoc a může být předcházeno. Also known as mísní mrtvice, it je to, co nemůžete ignorovat., stačí pamatovat na obličej, ruku, řeč. Když se někdo vrátí z operace kolene, rehabilitace, systémový proces obnovy pohybové funkce po zranění nebo operaci, který zahrnuje cvičení, terapii a domácí návyky. Also known as fyzikální obnova, it není jen návštěva fyzioterapeuta – je to každodenní práce. určuje, jestli se vrátíte ke chůzi, nebo zůstanete v křesle. A když se ptáte, co jíst při hubnutí, nejde o kalorie, ale o výživa, přirozený přísun potravin, které tělo potřebuje k fungování, regeneraci a odolnosti proti nemocem. Also known as stravování, it je základ, na kterém stojí všechno ostatní. – a to nejen pro hubnutí, ale i pro hojení po transplantaci.
Transplantace jater nebo srdce nejsou jen technické zákroky. Jsou to přežití, která závisí na imunosupresi, léčebný proces, který potlačuje imunitní systém, aby tělo nepřijalo nový orgán jako cizí těleso. Also known as tlumení imunity, it je nezbytná součást dlouhodobého přežití. A to všechno – od rychlého rozpoznání mrtvice po plánování jídelníčku po operaci – se týká jednoho: vaší schopnosti rozhodovat včas a správně. Víte, že 80 % mrtvic lze předcházet? Jen když víte, co hledat. Víte, že rehabilitace po operaci kolene může trvat i šest měsíců, ale první týdny jsou klíčové? Víte, že při dně nejde jen o alkohol, ale o puriny ve všech běžných potravinách? Všechno to najdete v článcích z října 2025 – žádné teorie, žádné obecnosti. Pouze to, co potřebujete vědět, když se to týká vašeho těla.
Co vás čeká níže, je shromážděná praxe – od těch, kdo se s tím každý den potýkají. Jak probíhá narkóza, kdo ji vynalezl, jak se liší fyzioterapeut od maséra, jak dlouho trvá hojení ploténky, jak se udržet duševní zdraví při stresu. Všechno to je tu, abyste nečekali, až se něco pokazí. Ale abyste věděli, co dělat, když to ještě jen hrozí.
