Author: Lukáš Huml

lis, 10 2025

Jak začít zdravě žít: jednoduché kroky, které skutečně fungují

Lukáš Huml

Zdravý život nezačíná dietou nebo gymem. Začíná malými, konzistentními kroky: lepším jídlem, pohybem, spánkem a vztahy. Tady je, jak to začít, aniž byste se vyčerpali.

lis, 8 2025

Co má vliv na zdraví? Praktické faktory, které skutečně dělají rozdíl

Lukáš Huml

Zdraví není jen výživa nebo sport. Je to kombinace spánku, pohybu, stresu, sociálních vazeb a prostředí. Zjistěte, jaké faktory skutečně ovlivňují vaše tělo a jak je můžete postupně zlepšit.

lis, 7 2025

Jak získat FT poukaz: kompletní průvodce pro pacienty v rehabilitaci

Lukáš Huml

Zjistěte, jak získat FT poukaz na rehabilitaci, kdo ho může vystavit, jaké služby pokrývá a jak se vyhnout běžným chybám. Kompletní průvodce pro pacienty v ČR.

lis, 4 2025

Jak jíst chleba zdravě: pravidla, která změní tvůj den

Lukáš Huml

Chleba není špatný - ale jak ho jíš, rozhoduje o tvém zdraví. Zjisti, jak vybírat kvalitní chleba, s čím ho kombinovat a kdy ho jíst, aby ti nepřidával tuk a nezatěžoval tělo.

říj, 26 2025

Narkóza: Kolik rizik skrývá během operace?

Lukáš Huml

Zjistíte, jaká rizika skrývá narkóza během operace, které faktory je zvyšují a jak se s nimi lékaři vypořádávají.

říj, 21 2025

První LASIK operace v Česku - kdy se konala?

Lukáš Huml

První LASIK operace v Česku proběhla 21. října 1999 v Brně. Článek vysvětluje historický kontext, vývoj technologie a co očekávat při moderním zákroku.